צעירות שצפו קודם בסרטון שמבקר את אידאל הרזון לא נפגעו מצפייה בדוגמניות רזות. שביעות הרצון שלהן מהגוף לא ירדה, בעוד שאצל צעירות אחרות שצפו באותן דוגמניות היא ירדה. זה הממצא המרכזי של מחקר מאוניברסיטת חיפה, שפורסם בכתב העת המדעי Body Image. לפי החוקרים, ההגנה הייתה חזקה במיוחד כשהביקורת עוררה תחושות של העצמה וגאווה, ולא כעס או אשמה.
שלוש קבוצות, סרטון אחד משותף
במחקר, שהובילו דוקטורנטית הדס חברון וסטודנטית לתואר שני נעמה שמעוני בהנחיית פרופ' נעם וינבך, השתתפו 137 צעירות. לפי הודעת האוניברסיטה, הן חולקו באקראי לשלוש קבוצות. קבוצה אחת צפתה בסרטון שמקדם את אידאל הרזון ואת היתרונות שכביכול יש בו. קבוצה שנייה צפתה בסרטון שמבקר את האידאל: את הנזק שהוא גורם לדימוי הגוף ואת האינטרס הכלכלי של חברות בכך שנשים יישארו לא מרוצות מהגוף שלהן. הקבוצה השלישית צפתה בתוכן ניטרלי ושימשה קבוצת ביקורת.
אחר כך כל המשתתפות צפו באותו סרטון, שבו מופיעות דוגמניות רזות. מחקרים קודמים כבר קשרו צפייה כזו לירידה בשביעות הרצון מהגוף, בין היתר בגלל ההשוואה החברתית והפער בין הגוף של הצופה לאידאל התרבותי.
מה קרה אחרי הצפייה
לפי הממצאים שפרסמה האוניברסיטה, כבר הסרטון הראשון שינה את מצב הרוח. מסרים שמקדמים את האידאל הגבירו מצב רוח שלילי, ומסרים ביקורתיים הגבירו מצב רוח חיובי.
אחרי הצפייה בדוגמניות, שביעות הרצון מהגוף ירדה בקבוצת הביקורת וגם בקבוצה שצפתה בסרטון המקדם את האידאל. בקבוצה הזאת הירידה הייתה החדה ביותר. אצל המשתתפות שצפו קודם בסרטון הביקורתי לא נרשמה ירידה כלל. החוקרים מתארים זאת כמעין שכבת הגנה מפני ההשפעה של התמונות.
לא כל ביקורת עובדת אותו דבר
הפרט המעניין במחקר נוגע לטון של המסר. לפי ההודעה, ההגנה הייתה החזקה ביותר כשהמסר הביקורתי עורר רגשות חיוביים כמו העצמה, גאווה או הקלה. מסרים שנשענו בעיקר על כעס, עלבון או אשמה הגנו פחות.
המסקנה של החוקרים היא שהמסגור שאדם מקבל לפני שהוא נחשף לדימויים אידאליים משנה. חשיפה למסרים שמקדמים את האידאל עלולה להגביר את הפגיעות לתכנים כאלה בהמשך, וביקורת עליו, בעיקר ביקורת מעצימה, עשויה לחזק את החוסן.
חשוב לציין שהמחקר בדק את התגובה מיד אחרי הצפייה, במדגם של צעירות בלבד. הודעת האוניברסיטה לא מפרטת אם ההשפעה נמשכת לאורך זמן או אם היא קיימת גם בקבוצות גיל אחרות.
מה זה אומר לתושבי העמק
המחקר נעשה באוניברסיטת חיפה, במרחק נסיעה קצר מהעמק. עבור הורים, מורים ומדריכי נוער באזור, הממצאים מציעים כיוון מעשי לשיחה עם צעירים על מה שהם רואים ברשתות: לא רק להזהיר מפני התמונות, אלא לפרק אותן, ולעשות את זה בטון שמחזק ולא מאשים.
המידע כללי ואינו מהווה ייעוץ רפואי או טיפולי. מי שחווה קושי בנושא דימוי גוף או אכילה יכול לפנות לרופא המשפחה או לגורם מקצועי בקופת החולים.
